У спорта и косметики между собой особые деликатные отношения. В обязательном порядке необходимо снимать макияж перед любой спортивной тренировкой. Во время занятия спортом выделяется пот, который смешивается с косметикой и таким образом закупоривает поры кожи, лишая ее возможности дышать. Если макияж не снимать, то вскорости после тренировок обязательно на лице появится угревая сыпь или раздражение.
Косметологи рекомендуют очищать лицо даже тогда, когда вы не пользовались декоративной косметикой. Так как в течение дня на поверхности кожи появляются частицы пыли, пота, кожного сала препятствующее нормальному дыханию кожи.
Если вы занимаетесь спортом в вашей косметичке обязательно должны быть косметическое молочко и тоник, в крайнем случае косметические салфетки. Салфетки пропитывают специальным составом, поэтому при помощи их можно легко и достаточно бережно снять макияж и в тоже самое время тонизировать кожу.
Крем во время спортивной тренировки так же исключается. Если у вас очень сухая кожа, то, чтобы не испытывать дискомфорт и чувство стянутости нанесите крем глубокого увлажнения.
Помните очищать кожу нужно не только перед занятием спортом, но и после тренировок.
Косметологи отрицательно относятся к использованию дезодоранта перед занятиями фитнесом. Они считают, что кожа во время физических нагрузок должна дышать. В крайнем случае, особенно если запах пота очень резкий, можно использовать дезодорант, который считается гипоаллергенным , то есть не содержащим спирта и без отдушек.
Абсолютно неуместно пользоваться в спортивном зале духами. Смесь духов и пота, эта та самая гремучая смесь, которая вызовет отвращение у окружающих вас людей, а у вас чувство неловкости.