Фитнес против стрессаСтресс, депрессии, плохое настроение - все это существенно снижает качество жизни. Все мы по своему боремся с этими проявлениями. Кто - то старается больше спать, кто - то предпочитает "заедать" все свои накопившиеся проблемы вкусной едой, а некоторые пытаются избавиться от стрессового состояния путем самовнушения и постоянно вторят себе: "спокойствие, ...